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考生的心理疏导      

现代社会，抑郁已经成为一个流行词汇，但运动员很少抑郁，因为运动可以促进大脑分泌一种叫做多巴胺的物质，而这正是快乐的生化基础。在遇到紧张的场合或是手足无措不知道自己该怎么办的时候，不妨先做一次深呼吸放松。一些研究表明，经常处于和抑郁状态的人大多是那些不爱运动，愿意思考，有着悲观思想的人。考前考生每天坐在教室中，一心只想着学习、考试，不与别人交流，也不愿意出去运动，自然容易抑郁和紧张。

呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服，注意感觉自己的呼气、吸气，体会“深深地吸进来，慢慢地呼出去”的感觉。建议家中除妈妈之外其他人多参与到陪伴孩子的过程中来，特别是爸爸要多陪伴孩子。重复做这样的呼吸20遍，每天两次。深呼吸虽然很简单，但常常能起到一定的作用。在遇到紧张的场合或是手足无措不知道自己该怎么办的时候，不妨先做一次深呼吸放松。还有一些方面值得注意：不要放在考前才做调节

青少年产生厌学的原因

造成青少年厌学的常见心理问题之一自卑自闭，具体表现为交际恐惧、孤僻、自卑、缺乏自信、不善与人交流、心里脆弱。如何帮助孩子摆脱厌学情绪孩子厌学是当今社会非常普遍的现象，让家长们束手无策。自卑犹如孤独的孪生姐妹，有自卑的存在，就摆脱不了孤独的阴霾。人人都可能有孤独的时候，但孤独并不意味着就是独来独往。孤独就是对周围一切缺乏了解，对所处环境及周围的人缺乏情感和思想的交流。

期的介绍

“期”是心理学家们的一个说法，代指这个阶段孩子的自我意识快速发展，对***、自主、自由有了迫切需求。家长应常带孩子出外进行户外活动，耐心引导孩子走出自己的小圈子。父母都知道孩子有期这个说法，但是印象大多停留在青春期的。其实孩子的期从幼年到成年都会有相对应的表现。期 2--3岁 自我意识萌发。这个时期的孩子，行动上，常常会用“打人”来表达自己不同意、反对的态度